Рекомендации врача-нутрициолога
для улучшения здоровья человека.
Опыт практикующего врача Ромбак Л.В.
Детоксикация организма
Вариант 1:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 грводы утром натощак.
§ Репейник по 1 кап. 3 р.д. до еды.
§ По Дарко по 1 кап. 3 р.д. после еды.
§ Локло по 1 ст.л. на стакан воды + запить 1 стакан воды через час после ужина или вместо ужина.
Вариант 2:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 грводы утром натощак.
§ Репейник по 2 кап. 3 р.д. до еды.
§ Грецкий орех по 2 кап. 3 р.д. до еды.
§ По Дарко по 2 кап. 3 р.д. после еды.
§ Каскара Саграда по 1 кап. 3 р.д. после еды.
§ Локло по 1 ст.л. На стакан воды + запить 1 стакан воды через час после ужина или вместо ужина.
Вариант 3, этап 1:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 гр воды утром натощак
§ Репейник по 4 кап. 2 р.д. до еды
§ Грецкий орех по 4 кап. 2 р.д. до еды
§ По Дарко по 4 кап. 2 р.д. после еды
§ Каскара Саграда по 1 кап. 2 р.д. после еды
Вариант 3 этап 2:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 гр воды утром натощак
§ HP-файтер по 1 кап. 2 р.д. до еды
§ Каприловая кислота по 2 кап. 2 р.д. после еды
§ Красный клевер по 2 кап. 2 р.д. после еды
§ Локло по 1 ст.л. На стакан воды + запить 1 стакан воды через час после ужина или вместо ужина.
Вариант 1:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 грводы утром натощак.
§ Репейник по 1 кап. 3 р.д. до еды.
§ По Дарко по 1 кап. 3 р.д. после еды.
§ Локло по 1 ст.л. на стакан воды + запить 1 стакан воды через час после ужина или вместо ужина.
Вариант 2:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 грводы утром натощак.
§ Репейник по 2 кап. 3 р.д. до еды.
§ Грецкий орех по 2 кап. 3 р.д. до еды.
§ По Дарко по 2 кап. 3 р.д. после еды.
§ Каскара Саграда по 1 кап. 3 р.д. после еды.
§ Локло по 1 ст.л. На стакан воды + запить 1 стакан воды через час после ужина или вместо ужина.
Вариант 3, этап 1:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 гр воды утром натощак
§ Репейник по 4 кап. 2 р.д. до еды
§ Грецкий орех по 4 кап. 2 р.д. до еды
§ По Дарко по 4 кап. 2 р.д. после еды
§ Каскара Саграда по 1 кап. 2 р.д. после еды
Вариант 3 этап 2:
§ Хлорофил по 1 ст.л. На 200 гр воды утром натощак
§ HP-файтер по 1 кап. 2 р.д. до еды
§ Каприловая кислота по 2 кап. 2 р.д. после еды
§ Красный клевер по 2 кап. 2 р.д. после еды
§ Локло по 1 ст.л. На стакан воды + запить 1 стакан воды через час после ужина или вместо ужина.
Восстановление ЖКТ
§Хлорофил по 1 ст.л. На 200 гр воды утром натощак + 2кап. Бифидофлоры
§ Лив Гард или молочный чертополох по 1 кап. 2 р.д. до еды
Хром по 1 таб утром до еды. Протаза+ или пищеварительные ферменты по 1 кап. 3 .д. до еды
§ Локло по 1 ч.л. на ½ стакана воды + 2 кап. Бифидофлоры перед сном.
Продолжительность приёма Хлорофила и Локло с бифидофлорой не менее 3 месяца или постоянно.
§Хлорофил по 1 ст.л. На 200 гр воды утром натощак + 2кап. Бифидофлоры
§ Лив Гард или молочный чертополох по 1 кап. 2 р.д. до еды
Хром по 1 таб утром до еды. Протаза+ или пищеварительные ферменты по 1 кап. 3 .д. до еды
§ Локло по 1 ч.л. на ½ стакана воды + 2 кап. Бифидофлоры перед сном.
Продолжительность приёма Хлорофила и Локло с бифидофлорой не менее 3 месяца или постоянно.
Основные принципы питания
1.Регулярность (3 приема пищи/2 перекуса)
2.Объем потребляемой пищи
3.Состав пищи (1 часть обработанной пищи/2 части не обработанной)
4.Структура питания (с утра больше углеводов, к вечеру больше белков. После 16 часов не стоит есть фрукты. За час до сна рекомендуется чайная ложка локло на пол стакана воды.)
5.Вода.
6.Условия принятия пищи.
1.Регулярность (3 приема пищи/2 перекуса)
2.Объем потребляемой пищи
3.Состав пищи (1 часть обработанной пищи/2 части не обработанной)
4.Структура питания (с утра больше углеводов, к вечеру больше белков. После 16 часов не стоит есть фрукты. За час до сна рекомендуется чайная ложка локло на пол стакана воды.)
5.Вода.
6.Условия принятия пищи.
Условия принятия пищи
•Спокойная обстановка.
•Жевать до превращение пищи в кашицу в полости рта.
•На маленькой тарелке должен быть большой объём, что бы мозг не боялся, что не хватит.
•Красивая посуда. Красиво сервированный стол.
•Приятные люди за столом (не ешьте со своими врагами –отравитесь).
•Музыка – либо звуки природы, либо лёгкая классическая.
•Масло перечной мяты и ладана.
•Спокойная обстановка.
•Жевать до превращение пищи в кашицу в полости рта.
•На маленькой тарелке должен быть большой объём, что бы мозг не боялся, что не хватит.
•Красивая посуда. Красиво сервированный стол.
•Приятные люди за столом (не ешьте со своими врагами –отравитесь).
•Музыка – либо звуки природы, либо лёгкая классическая.
•Масло перечной мяты и ладана.
Вкусно и безопасно
Рецепт № 1 Кефир (сок)+ фрукты +ягоды +локло + смарт мил.
Рецепт № 2 омлет + локло.
Рецепт № 3 шоколадный мусс: банан + 100% какао + локло.
Рецепт № 4 3 кап карбо грэбберз + тортик, печенька, конфетка, булочка и т.д.
Рецепт № 1 Кефир (сок)+ фрукты +ягоды +локло + смарт мил.
Рецепт № 2 омлет + локло.
Рецепт № 3 шоколадный мусс: банан + 100% какао + локло.
Рецепт № 4 3 кап карбо грэбберз + тортик, печенька, конфетка, булочка и т.д.
Масла для сна
•Лаванда – снимает напряжение, успокаивает, способствует глубокому, освежающему сну.
•Смесь «Покой и умиротворение» –Refuge- успокаивает, расслабляет, снимает стресс, улучшает настроение.
•Ладан –вызывает умиротворение, покой, расслабленность. Очень способствует молитве
Коррекция сна, Вариант 1
1.Лецитин по 2 кап. 3 р/д после еды
2.HVP по 2 кап. 2 р/д после завтрака и обеда
3.Магний Хелат по 2 кап. 2 р/д
4.За час до сна заварить 3 кап HVP и выпить в виде чая.
Коррекция сна, Вариант 2
1.5-НТР по 1 кап. утром натощак и 2 кап. за час до сна.
2.Пептовит по 2 кап. 2 р/д после еды.
3.Восьмерка (Eight (эйт)) по 1 кап. 2 р/д после завтрака и ужина
4.Магний Хелат по 2 кап. 2 р/д
5.За час до сна заварить 3 кап HVP и выпить в виде чая.
•Лаванда – снимает напряжение, успокаивает, способствует глубокому, освежающему сну.
•Смесь «Покой и умиротворение» –Refuge- успокаивает, расслабляет, снимает стресс, улучшает настроение.
•Ладан –вызывает умиротворение, покой, расслабленность. Очень способствует молитве
Коррекция сна, Вариант 1
1.Лецитин по 2 кап. 3 р/д после еды
2.HVP по 2 кап. 2 р/д после завтрака и обеда
3.Магний Хелат по 2 кап. 2 р/д
4.За час до сна заварить 3 кап HVP и выпить в виде чая.
Коррекция сна, Вариант 2
1.5-НТР по 1 кап. утром натощак и 2 кап. за час до сна.
2.Пептовит по 2 кап. 2 р/д после еды.
3.Восьмерка (Eight (эйт)) по 1 кап. 2 р/д после завтрака и ужина
4.Магний Хелат по 2 кап. 2 р/д
5.За час до сна заварить 3 кап HVP и выпить в виде чая.
Повышение либидо у мужчин
§Ачив с Йохимбе по 1 кап. утром до еды
Повышение либидо у женщин
§Эф си с Донг Ква по 2 кап. Вечером перед ужином на первую фазу цикла
§ Дикий ямс по 2 кап. Утром до еды на вторую фазу цикла
§ С-Х по 2 кап. 2 р.д. перед едой, 25 дней пить, затем 7 дней перерыв (3-й период жизни)
§Ачив с Йохимбе по 1 кап. утром до еды
Повышение либидо у женщин
§Эф си с Донг Ква по 2 кап. Вечером перед ужином на первую фазу цикла
§ Дикий ямс по 2 кап. Утром до еды на вторую фазу цикла
§ С-Х по 2 кап. 2 р.д. перед едой, 25 дней пить, затем 7 дней перерыв (3-й период жизни)
